ヨガ教室（クラス）を持って
知った真実！
どんなに言葉を選びなおしても
どんなに繰り返し伝えても
自分でドンドン
プロレス関節技をかけていく
クライアント様がいることを…
「痛いことはしないで～」と
お伝えしても
私なら痛いし、怪我しそうでやりたくない動きをドンドン入れてくる方が
いらっしゃる
＊ここで扱う【プロレス関節技】とは
その扱い方をしていたら
今でなくともやがて怪我をするよ、
痛めるよ！
という関節の扱い方を指します
ヨガのポーズじゃ伝わらないなら
日常動作で伝えてみよう！
そんな私はカバンの持ち方だよ～とか
そんなワードをチョイスしたりするのですが、
いっこうに響かない‼
そしてクライアント様と
一緒になってやったりすると…
え～マジで⁇と思う日常動作が
多すぎることに興ざめする
クライアント様～
ヨガやってる場合じゃ
ないんじゃないのか⁈
その前に所作を変えたほうが
いいのではないかと思うようになった
言えない！でも言いたい！
説明したい！が説明出来る知識が
私には足りない
その違和感・ギャップ
私の感覚とのずれ…
私の真面目な性格
優れた共感性が
私の痛みとなって苦しめてきた
それが解剖学や運動学、生理学を
学ぼうと思うキッカケとなった
今では知識が増えるたびに
伝えられなかったもどかしさが
解消されて
クライアント様が
そしてそれらを解消するために必要な
大切なことをお伝え出来るようになってきたので、楽になったし
自分の身体においても
快適な日常の大いに役に立っている
聞く耳をもっていただけたり
関心・興味を持って頂けたりするのでとても有難い
怪我をさせたくないし
ご自身のお身体を
大切にして欲しいから
十人十色
だから素敵なのかも
個人レッスンでは
＊関節弛緩テストで
＊クライアント様の所作確認
＊その関節の動かしで起きうる
症状やなるかも知れない疾患
＊関節ポジションを安定させる
関節の扱い方
＊バンダを入れることの意味
＊呼吸の質を向上させることの
メリットを
解剖学・生理学的に説明【解説】し
ヨガのポーズをバンダや
筋膜の流れを意識しながら
実践して頂きます
カラダと心を繋ぐ
架け橋
呼吸することを大切に
個人レッスン特典として
非公開動画を
プレゼント等していきます！
↓
忘れちゃうだろう
わからなくなるだろう動き
そんな説明動画（ヨガでいうバンダ）
不安定な関節を安定させ
保護するテクニック動画
（そもそも論）
知らない間に
プロレス関節技を穏やかに
ご自身でかけ続けていらっしゃる方は多い
怪我をしない関節を安定させ保護する動作が、身についていらっしゃらないのだ
長い年月をかけて
身につけてきた所作なので
知っていても
うっかりプロレス関節技をかけてしまうこともある
皆様、私と一緒に
気をつけていきましょう！
アームラインの処方箋は以下の通り
五十肩・四十肩・肩凝り
→ 肩甲上腕関節外旋運動
ゴルフ肘・テニス肘
腱鞘炎
→ 手関節回内運動
ご興味ありましたら
ご予約を！
皆様、気を付けましょうね～
予約先
yogaananda930@yahoo.co.jp
yoshie. 宛
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