Author:yoshie. 日本ヨーガ瞑想協会登録講師フリーインストラクター龍村式指ヨガ龍村式呼吸法＆ヨガ健康インストラクター内田かつのりシニアヨガ飽きっぽい私がヨガに魅了されたのはやればやるほど元気になったから身体も心も楽になり以前のようにクヨクヨ考えすぎることも少なくなっていったから「ヨガって何なの～？」そんな心の声が内側から溢れ出し気がつけば学びを深め修行中ヨガの練習・学びを日常の生活に取り入れ楽になりたいと動機は単純だが真摯にyogaと向き合う平凡な主婦ヨガの始まりは自分への気づき自分を知ること身体を動かすこと出産を期に体調不良にならなかったら医療スタッフの仕事をしてこなかったら健康の素晴らしさと不健康の切なさに気づけなかったかも肌で実感したからこそ健やかさって本当に有難いと思える本当にヨガっていいですよ～とりあえずやってみません？それぞれの個性個体差・個人差を大切にしながら身体の動かし方ひとつひとつ丁寧にお伝えしますもっと楽に・自由になってもらえたら嬉しいなそんな気持ちで皆さまのお手伝いをさせてもらっていますちなみに今の悩みは毎日の献立を考えることインターネット・スマホその流れについていけてないことそんな私とリラックスのんびりと呼吸してみませんか？一緒にヨガを楽しみましょうyoga laboratory ananda(あ～ナンダ、そういうことだったんだ！）気づきが降りてくるよう願いを込めて柏市、田中近隣センターにて２００９年10月8日（木）からヨガ教室ボチボチ始めました。2018年3月22日（木）同じ志を持つ仲間み～ちゃんと「ヨガサークル柏」を立ち上げました。貴方に会えるのを楽しみにしています。私とヨガとの出逢いは体調不良でした。動く事で身体が元気に静けさに身を置くことで癒され心満たされました。このブログを見てくださった方とつながりが生まれた今に感謝を込めてnamasute・・ このブログをリンクに追加する この人とブロともになる