「動画教材」お家でヨガレッスンが受けれます

2024年10月よりスタート。

只今、準備中！

「おうちでヨガ」

動画教材のみでプラクティス

受けたい放題：9600円/１年間

（800円/１か月あたり）

「Tuning調えるヨガ」

主に身体のメンテナンス

カラダがスッキリ‼

気持ちがいい

姿勢が変わる

痛みが軽減する

「ただ聞くだけヨガ」

ストレスマネージメント

睡眠の質が変わる

脳疲労改善

こころが満たされる

【調身】身体調整・QOL/ADL

【調息】呼吸の調整・自分らしさ

【調心】メンタル調整・切り替えの早さ