2月のテーマは「肩」
肩のアライメントを整え
プチ不調を手放すといった内容でしたが
得たものは大きかったのでは？
こちらのテーマが必要な受講者が
多いと感じたこと
そして、理解し・改善したことで
ポーズの安定感が驚くほど激変したこと
引き続き、肩のワークと
少し２月にも触れた
「足裏」の使い方
中心軸へのリード
腹を決める・安定感・安心感への導き
しっかりとセルフチェックしながら
バランス機能を高める方法をご提案致します
３月も気持ちのいい時間を過ごしましょう
3月のテーマ 「肩」「足裏」の使い方
yoga laboratory
アナタらしく息（イキ）よう Simple and beautiful movement 健幸とは 自然と笑顔がこぼれる 環境を自分に許可すること 正しい姿勢 痛みのない動作を学ぶと 日常がヨガレッスンに変わる 納得し得られる満足感 疲れたカラダと心を癒やしましょう 柏の葉キャンパス・柏たなか・ 藤ヶ谷・守谷・我孫子 対面＆アーカイブで受講できます
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