９月のテーマ　「繊細さ」

9月のテーマ 「繊細さ」 

立秋が過ぎると 

朝晩少し過ごしやすくなります 

同じアサナも 

季節の変わり目と同じように

 動きを繊細に感じ、 

その変化で呼吸を深めることが 

何より心地よく 

夏から秋へと 穏やかさ、

落ち着きが増すように 

身体も心も 呼吸と共に 

静寂が訪れていきます 

追伸 

今月yoga laboratory アーナンダに 

訪れると…瞬時に姿勢が変わる！ 

とてもわかり易く 

「重力に身を委ねる」

「引き込み」

この2つのポイントをつかめる！ 

特典つきです(^^) 

ぜひ遊びにいらして下さい(^^)