ヨガが上手くなりたい!!



先生~CMのように私も

ヨガが上手に出来るようになりたい‼

DVDとか、YouTubeとか素敵なポーズ練習したらなれますか~

これもよく聞くフレーズ


yoshie.がアナタの

悩みや不安の解決方法を

提案していきます


ご予約はメールにて:
yogaananda930@yahoo.co.jp



そもそも論「ヨガって何ですの?」

気になった方は

ヨガって何?

yoshie.先生のヨガって何ヨガ?

記事を見てね



そんなアナタにはっきりと言わせて!


自己流、ただ何となくのヨガ⁈ストレッチ⁈

或はDVD、ただポーズを真似するなど


イケテナイポーズ練習ほど

お金や時間の無駄使いはないと思う


初めましての時は

ったほうがいいと思います


大したことしてなくても(これもよく言われる)

気づきが多いヨガ

私はここが面白いと思うし

役に立つと実感する


まずは

キチンと出来てる人から学び

アナタの疑問を一緒に模索し

導いてくれる指導者を見つけてね


yoshie.がアナタの

悩みや不安の解決方法を

提案していきます!

と言っても


行動に移すのは

アナタですし


自分制御する力は

自分かなきゃならない

手綱を握り運転するのはアナタ


最初の1ヶ月は???だとしても

続けるうちに何とかなるものよ

(私がそうだったから…)


私の提案(*洋服で例えると…採寸みること⁈)


アナタに合うもの(デザイン、形)なのか

いらないもの(気に入らない)なのか

自分の内側の声を聞く(自分好み快適なサイズに調整)

それはアナタの仕事になります


その行為

アナタの力(エネルギー)となり

アナタを向上させていきます


みんなが思う「ヨガが上手になりたい」って

この事を指してると思うんです



チャレンジしたければ


沸々としている何かを

変えていきたければ


キチンと問題意識を持って

繊細に感じ気付きを得る


その上で

自分でキチンと

行動に移す


を持ってく事が

何よりも大切だと思います


目的遂行をやり遂げる

その先に出会うものって

何だかご存知かしら?

不安になる、無理だと思い込んでいる

悩みの原因を見つけだせたら

その問題に

覚悟を持って取り組む

その結果

自分に訪れるのは達成感

*満足感

*高揚感

*幸福感

*喜び


悩みなんて

すっかり忘れて


「あたしって、何だかいい!」

「人生まだまだ現役」

そんな気分になる



あきらめてしまうことで

ドンドン年を重ね衰えていき

よりカラダを動かす事が

億劫になることをご存知かしら?


ヨガのポーズ

Asana(アーサナ)瞑想を深めるための座法
長時間の瞑想に耐えうる
状態をつくるための鍛錬法


自信がない時って

初めは習うことも

予約や問い合わせも

ドキドキするし


お金や時間、一目を気にしたり

どうしようかな~なんて


そんなアナタにはっきりと言わせて


自己流、ただ何となくのヨガ⁈ストレッチ⁈

或はDVD、ただポーズを真似するなど


イケテナイポーズ練習ほど

お金や時間の無駄使いはないと思う


キチンと出来てる人から学び

アナタの疑問を一緒に模索し

導いてくれる指導者を見つけて


yoshie.がアナタの

悩み不安の解決方法を

提案していきます


ご予約はメールにて:
yogaananda930@yahoo.co.jp


知識と実践で得た智慧

誰にも盗まれない

役に立つ


そうでないものと向き合い続けることは

お金や時間のロスだけでなく

エネルギーの枯渇

心身に悪影響になるってことは

既にご存知でしょ


最初は習った方がいいと思います


人生100年時代⁈

出来れば

日本の健康寿命を延ばしたい


私自身の為に

私達を支えていく

未来の子供たちの為に


きちんと逝く

イケテル老後の生活に向けて

仲間を募集中!


お近くにお住まいの方は

ぜひ1度足をお運びください


yoshie.がアナタの

悩みや不安の解決方法を

提案していきます


ご予約はメールにて:
yogaananda930@yahoo.co.jp




制御する力を

アナタ自身で磨きをかけてね


yoga laboratory

アナタらしく息(イキ)よう Simple and beautiful movement 健幸とは 自然と笑顔がこぼれる 環境を自分に許可すること 正しい姿勢 痛みのない動作を学ぶと 日常がヨガレッスンに変わる 納得し得られる満足感 疲れたカラダと心を癒やしましょう 柏の葉キャンパス・柏たなか・ 藤ヶ谷・守谷・我孫子 対面&アーカイブで受講できます

0コメント

  • 1000 / 1000