2024.08.22 12:00レッスン内容*レッスン場所ヨガのアーサナ(姿勢)は瞑想法・呼吸法を深める準備段階正しい姿勢痛みのない動作を学び気持ちのいい深い呼吸未病運動・痛みの軽減となる基盤をつくります日常動作と関連つけてヨガ(ポーズ)をお伝えしているので動作習得ができれば日常の座る・立つ・歩く・寝るなどがヨガレッスンに変化していきます疲れたカラダと心を癒やし笑顔を取り戻していきいきましょう
2024.08.22 09:50Butterfly Effectバタフライ効果(Butterfly Effect)はカオス理論の概念の一つで、小さな変化がシステム全体に大きな影響を及ぼすことを示しています。例えば、蝶の羽ばたきが遠くの場所で嵐を引き起こす可能性があるというイメージからこの名前がつけられました。 この効果は、特に非線形のシステムや複雑なシステムにおいて見られ、初期条件の微細な違いが将来の結果に大きな違いを生じさせることを指します。これは天気予報や経済モデルなどでよく議論され、システムの予測が難しくなる理由の一つとされています。 バタフライ効果は、「小さな原因が大きな結果を引き起こす」というメタファーとしても一般的に使われています。私が発するエネルギー(思考・言葉・行動)はとてつもなく小さなモノです。宇...