2020.05

5月25日緊急事態宣言解除に伴いyoga laboratory アーナンダ教室ではオンラインレッスンと平行してソーシャルディスタンスを保つ為自宅開講ヨガクラスを1～2名とし人数を最小限に抑え6月1日から再開することと致しました自粛の中この日を待ち望んでいた方々刻々と変化する状況に快く柔軟に対応して頂いた方々にお礼申し上げます体温測定・マスクの着用アルコール消毒・換気などのコロナ対策に努めながら活動いたします必要とされる限り頑張ってクラスを継続していきますので今後もよろしくお願い申し上げますクラス開催日時間等若干の変更がございますのでご参加の際は、ご確認の上ご予約をお願い致します＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊開催日  　【空き 〇・満...
緊急事態宣延長に伴い今月は始めての方にも安心な「zoom」を使用したオンライン☆個人レッスンを月曜日　AM：40分月・火・水曜日　75分で開催します!!自粛疲れストレス緩和＆運動不足解消 向けストレッチ歴43年のyoshie.による初心者向け「オンライン☆レッスン」簡単なヨガポーズや効果的なストレッチ方法学び カラダを動かして身体と心をご機嫌にしましょ ネガティブに引きずられそうになった時こそ心身を整えてね♡皆さん1つとなってこの危機を乗り切っていきましょうレッスン内容　💛骨盤を意識して姿勢の改善ズボラ体幹トレーニングで 運動不足を解消しよう 正しい姿勢の維持で穏やかな筋トレ 💛肩甲骨周り・股関節&...