2020.03

皆さまいかがお過ごしでしょうか？新型コロナウイルス感染症３月11日、パンデミック宣言見えないものへの不安を感じる人は多いと思いますその中で私のできること自然を心地よく感じ心が穏やかに安らいでいるリラックスした状態を必要な方々にお伝えし気持ちのいい時間のシェア今というこのかけがえのない時間を大切に自他に親切に愛を分け合うこと幸福な世界を自分から拡大していくことそのための活動yoga laboratory アーナンダ私のレッスンの価値はそこにあります今月も「ストレスフリー」の時間の提供をしていきます　心の解放にテーマムーラバンダ」＆「呼吸」アーサナ＝快適で安定した姿勢（ポーズ）で瞑想を可能にすること＊身体の中心（軸つくり）を整える＊ゆっくりとした呼吸＊リラ...
４月以降のクラス開催について2020/4/7 新型コロナウイルス緊急事態宣言が発令されたことに伴い5/6まで、休講とさせて頂きます今後、コロナウィルスの感染拡大国・県知事からの要請により 変更もあることを ご承知頂きたく存じます今後、活動が再開しても「三つの密」にならないように十分配慮し、 人数制限やオンラインレッスンも視野に入れて活動していく予定でおりますご理解賜りますよう何卒宜しくお願い致します今月から受講されなかった期間の有効期限を延長いたします健康維持・免疫力維持心の平穏の観点からご受講継続を望む声もありオンラインレッスンのテストをスタートさせましたオンラインレッスンでのご希望がある方はそのまま継続受講していただけますが初の...