2019.12.31 04:20２０１９年を振り返り どのクラスでも強く感じたこと それは…喜びについてwhy？みんなはヨガをしているのか？why?ｗｈｙ？⁇「誰のために続けているのか？」 「日常を心地よく・より良く過ごすためのヨガとは？」 「感じること・気づきとは？」 「健全・健康と不健康の違いとは？」「私に出来ることとは？」ＱＯＬ（生活の質・人生の質）クォリティ・オブ・ライフ自分を含めてそのことを見直した1年は実りの多いものだったもっと自分に優しく 全ての出来事に対し思いやりを持って 過ごしていきたいその願いは少しずつではあるが形になってきていることを受け取ることが出来た身体の「動き」を「学ぶ」ことは 自分の個性を知るキ...