2018.11

沢山の出会いがあった２０１８年幸せな時間でした～ご参加ありがとうございました！！謙遜なく、もっと豊かに皆さま変化に気づいて頂きたい！そんな風に思ってしまう程ご参加頂いた方の力強さそれでいてしなやかさ励みになりました残る12月来年へ繋げるレッスンにまとめていきたいと思います初心者にお勧めヨーガクラス基礎を身につける60分クラス 中心（コア）からの動き 身体感覚の気づき呼吸に趣きをおき 基本をより丁寧に学ぶクラス姿勢改善・ 肩こり・腰痛緩和ケア 身体の動きを楽にしたい方 どなたでも参加出来ます始めての方・じっくりと基礎練習したい方体力のない方にお勧めです！ 木曜日 9:30~10:3012/6 満...
 出勤ラッシュ🚇3台電車を見送ったカバンがとられ肩が抜けてしまいそう😖体が斜めになって一駅過ごす踵が浮いてもまた一駅過ごすビックリ体勢で一駅やり過ごす一駅がやたらと長く感じる逆らわず、やり過ごすこんな時にヨガのプラクティスが役に立つ冷静に心を沈め今を充分に感じるしかないこの空間で…安定、安心のスペース殿方は何故か皆ハンズアップ柔らかいフカフカのお腹私を優しく包み込み倒れないで居られるお陰様✨有難さ🙏一駅ずつ押し寄せては返す人の波同じ波など1度としてなく穏やかに、イヤ！力強く押し寄せては返す逆らわずただ静かに見守るそっと顔を上げてみるとまるで全てを悟った？かのように静かに目を閉じる殿方熟練の技この殺伐とした光景の中に穏やかさをみる出勤ラッ...