新年のご挨拶

あけましておめでとうございます!


2022年「寅年」

家族を大切にしながら

他の人にも心を開くと

良い年になるそうです


今年もドンドン

オープンになっちゃうぞ~

 


2022年1月3日は

山羊座の新月

テーマ

「再びチャレンジすること」

「居場所を作ること」


山羊座さんは

コツコツ地道に努力をしたり

粘り強く物事に取り組むことに

長けているんですって


これまで経験してきたことを

さらに強化したり

苦手なことや失敗した計画などに

もう一度「再チャレンジ」

することに相応しいタイミングなんだとか…


月星座か山羊座♑の私

成功・願望の実現まで

あきらめずに地味に

コツコツ努力するタイプなので

ぴったりな新月🌑かも…



長期的な目標を立て

「今そのために何ができるのか」

書き出してみようと思います




地の時代から風の時代へ


2021年は

古く凝り固まった思考を手放し


自分にとって

心地のいい関係とは

居心地のいい環境とは

動きやすいスピードは


そのスペースに必要な空間

1日の過ごし方を

整理整頓してきました


マインドを平穏に保てる

ホッとできる、くつろげる場所


一緒に居ると

ワクワクする人間関係


私にとっての

「心地のいい居場所」とは


自宅のリビング

ヨガスタジオ


そこで繰り広げられる

一期一会


皆様との時間だったりします



本年も

支えて下さる皆様と

楽しい時間

癒しのひとときを


継続することの喜びを

失敗の先の実現(成功体験)を

1つずつ積み重ね


1年後には

「今年もよくやった!」と

労を労い

褒めてあげられるよう


健康の上にある

美しさ


そこを目指して


シンプルに

やるべきことを

コツコツとやっていこうと

思っております


一年の計は元旦にあり

今年は3日からスタート!


新年は

情熱を燃やす

夢見る少女の私


ビフォーアフター

感じて頂けるくらい

実行に移せたら最高~


1.睡眠

2.食事

3.運動


楽に生きる

幸せな日常


肉体レベルでも

エネルギーレベルでも

アゲアゲな

ワンツースリー


シンプルなのに

何故やらない?


1.2日はひと休み

家族とのんびり


そうやって

毎年やらない

あんなこと

こんなことを


やっちゃう‼

記録出来る

そんな素敵すぎる

一年になりますように…


そして

ご縁ある皆様のご健康とご多幸を

お祈り申し上げます


貴方にとって

素敵な一年でありますように…










yoga laboratory

アナタらしく息(イキ)よう Simple and beautiful movement 健幸とは 自然と笑顔がこぼれる 環境を自分に許可すること 正しい姿勢 痛みのない動作を学ぶと 日常がヨガレッスンに変わる 納得し得られる満足感 疲れたカラダと心を癒やしましょう 柏の葉キャンパス・柏たなか・ 藤ヶ谷・守谷・我孫子 対面&アーカイブで受講できます

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