yoshie.先生のヨガは、「癒し系のヨガですか？」と聞かれたら… 【昔話全貌】 ＊＊＊私は、左ききです。幼稚園では、左手で「ひらがな」を書くことができました。塗り絵や、歌うことが好きでした。食事も、ハサミも、玉投げも、左手でした。天真爛漫、太陽のように明るい性格、おしゃべりで、活発な子供でした。 小学校入学に向けて（46年前）、母の勧めで、鉛筆や箸、ハサミなど右手で持つ練習をしました。 暫くすると、私は、「どもる」ようになりました。 声を出そうとすると、喉が詰まって「息」がしにくくなり、声が出ません。声の代わりに、苦しさで、涙がボロボロと流れて落ち、その苦しさを、親に伝えることが出来なくなりました。 ...
自らの心と書く【息】=呼吸あなたは、どんな呼吸していますか？ ＊＊＊私は、左ききです。 小学校入学に向けて（46年前）、母の勧めで、鉛筆や箸、ハサミなど、右手で持つ練習をしました。 暫くすると、私は、「どもる」ようになりました。 声を出そうとすると、喉が詰まって「息」がしにくくなり、声が出ません。声の代わりに、苦しさで、涙がボロボロと流れて落ち、その苦しさを、親に伝えることが出来なくなりました。＊＊＊「プラーナヤーマ」 「プラーナ」＝「氣」「アーヤーマ」＝「制御する、拡張する」 生命活動を支えるエネルギーのコントロール ＊＊＊ 生命活動に含まれるもの。呼吸以外にも、&nbs...
貴方は、手作りパンにチャレンジしたことはありますか？＊＊＊身体の筋バランス、柔軟性、調和も、同じことが言えると思うんです。＊＊＊強力粉に、砂糖、塩、イースト菌や酵母、無塩バターに、ぬるま湯固体と、液体を混ぜ混ぜしてパン生地を作ります。はじめのうち、混ざりあってないところは、ボソボソ、ベチャベチャ、ヌルヌル、手触りが、あまり気持ちのいいものではありません。冷たいし、おえ〜って感じ。コネコネは、めんどくさいし、「あ〜買った方が良かった」とかパン作り家電に入れて、スイッチポンすれば良かったとか…楽しようよ〜とか、私は思うんです。ノリノリで「パン作ろ〜🍞」って始めたにも、関わらずです(笑)でも、生地が、段々と、柔くなり、混じり合い、ほんのりと、温かくなってく...
Q.ファースト・クエスチョン！「私には小学1年の時から、３６５日ｘ４５年間、毎日継続していることがあります。」「それは、何？」「シンキングタイム・スタートです。」A:正解です。「呼吸をしながら、痛くない範囲で、関節を動かすこと」と、「空を仰ぐこと」です。「え～ヨガですか～？」って思いましたか？「私も、それってヨガですか？なんて、自分に問いかけたりします。」実は、「Tuning」を日々、日々することが、趣味でございます。「皆様は、それについて、どう思われますか？」始めたのが、子供の頃なので、ただの遊びです。クリアになるから、それだけです。子供の頃って、概念がどうだとか、そんな知識はなくて、正しさの前に、感情や感覚、衝動や、直観、純粋な喜び、から行動してい...
9月から始まる　KYCの新しいプロジェクトの告知2022/8/22 １７時～初のインスタライブをしました～電波障害⁉私の声は、キレキレ（聞こえないよ～）で、koumei先生の福笑術（ふくわじつ）、アフレコ放送となりました～。人生は、アクシデント、失敗の連続「すべてを受け入れ…受け入れない…」koumei先生のそんなありがたい話もこのライブに集約されている。完璧主義の親友から、笑いありのインスタライブは、みんなに福来る❣と、良薬になったとLINEもらいました。アーカイブ残してあるので、グダグダ初ライブみて、ほっと一息入れてくださいませ。いい大人が、真面目に準備をし、トライした様が、健気で、福笑いとともにだだもれでごさいます。オンタイムで、参加してくださっ...
6/21「夏至」太陽が最も高く昇る日太陽のエネルギーが力強く注がれる日心身のバランスを整えていこう4月から新生活が始まった人も多いかもしれないチャレンジする日々いつも以上にエネルギーを使うそれは、日々の生活習慣に変化が生じること頑張り過ぎて、生活習慣が乱れていないか見直してみるのにも最適な日どんなときに無理をしてしまうのか時には、ただ立ち止まりありのままを、目の前の景色をのんびりと眺めてみる静かに瞑想しカラダとココロの声をただ聞いてあげよう鳥のように高い視界から地上を見たときどんな社会（景色）が広がっているいたらみんなが幸せに過ごせるだろうか自分の在り方は調和した環境を創造できているのか動くことでしか運は運ばれない！選択し、決断し、行動するプロセスがあ...
2022年4~6月☆日程＆予約状況すっかり、春めいてまいりましたいつもご予約ありがとうございます‼励みになります‼️3月分満員御礼😌🙏4月分満員御礼☺️🙏今後もより有益な情報提供出来るよう【ヨガの叡智を日常に活かす】そんな心持ちで今日も息し、生きております(ﾉ≧ڡ≦)☆今月もよろしくお願いします！ご予約の方は、空き状況をご確認ください予約済は✖がついています月曜日セミパーソナルレッスン７５①９：４５～１１：００リアル☆残1名4/44/114/184/255/25/9 5/16 ×5/23 ×6/6 ×6/136/20 ×6/27水曜日セミパーソナルレッスン７５②１６：４５～１８：００リアル☆残1名4/64/13 ×4/204/27 ×5...