2022.09.24 01:52とっても大切！骨盤底筋群の扱い方毎週月曜日のお昼は…「Tuning」今回のテーマ:「姿勢」骨盤底筋群Studio-KYC9/25(月)11:45~12:25 yoshie.オンラインレッスン🧘♂️https://koumei-yoga-clinic.com/for-first-time-customers/遊びに来て下さいませませ🤗【調身】【調息】【調心】どんな結果になってもたじろがない決心を固め、覚悟を決める！そんな時の、姿勢、呼吸は？骨盤のバンダ＊ムーラバンダ【根の締め付け】＊骨盤底筋群＊股関節の安定感、腹圧を高める＊＊＊奄美大島のマングローブ波でポキポキ折れるから手前の小さいメルヒギは背の高いメルヒギを守っていてあれ以上大きくならないんですよと、ガイドさんが教えてくれた。...
2022.09.02 07:592022.9月「オンラインレッスン」スタートNewオンラインレッスン・プランスタート！します。＊ドロップイン 1000円/1回＊月額＊（受け放題／アーカイブ付）3000円/1か月月曜日 9:45~11:0075分オンタイム①月曜日 11:45~12:2540分オンタイム「Tuning」*アーカイブ付（1週間ごと入れ替わり）水曜日 16:45~18:0075分オンタイム①＊月額料金は、①②③全てを受け放題‼月12本のレッスン＋アーカイブ＊自宅で気ままにレッスンを受講、さらに、お得‼mail: yogaananda930@yahoo.co.jpInstagram：yoshie6403 DM からお問い合わせ・お申込みになります。
2022.09.02 07:13「健幸」で、若がえり⁈「yoshie先生～取り直しましょう」プロフィール写真、宣伝用写真「あれ、正直、よくないですよ」「今のほうが、若々しいですし、写真撮ってきましょう」