2022.06.18 03:06国際ヨーガの日6/21「夏至」太陽が最も高く昇る日太陽のエネルギーが力強く注がれる日心身のバランスを整えていこう4月から新生活が始まった人も多いかもしれないチャレンジする日々いつも以上にエネルギーを使うそれは、日々の生活習慣に変化が生じること頑張り過ぎて、生活習慣が乱れていないか見直してみるのにも最適な日どんなときに無理をしてしまうのか時には、ただ立ち止まりありのままを、目の前の景色をのんびりと眺めてみる静かに瞑想しカラダとココロの声をただ聞いてあげよう鳥のように高い視界から地上を見たときどんな社会(景色)が広がっているいたらみんなが幸せに過ごせるだろうか自分の在り方は調和した環境を創造できているのか動くことでしか運は運ばれない!選択し、決断し、行動するプロセスがあ...