今日は、育児講座『セルフケアヨガ講座』を開催しました。自分の事は後回しにして毎日がんばっているママ。小鳥のさえずりとアロマの香り、先生の優しい声に癒されましたね(^-^) #はぐはぐひろば若柴 #はぐ

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アナタらしく息（イキ）よう Simple and beautiful movement 健幸とは 自然と笑顔がこぼれる 環境を自分に許可すること 正しい姿勢 痛みのない動作を学ぶと 日常がヨガレッスンに変わる 納得し得られる満足感 疲れたカラダと心を癒やしましょう 柏の葉キャンパス・柏たなか・ 藤ヶ谷・守谷・我孫子 対面＆アーカイブで受講できます