同じようで同じでないこと

「同じように出来るでしょ」

「イヤ、同じように出来ないよ😖」

みんな同じじゃないから、

私は、出来ないことが多すぎる！

みんな異なるからこそ、

補い合うことが出来る(๑•̀ㅂ•́)و✧

それを肌身で感じれるのが

ヨガプラクティス🧘‍♀️の素晴らしさ

【カラダの扱い方】も同じ

主に骨盤底筋を取り上げた ワークショップを開催します！

私には自分の【取扱説明書】がある

「動」Tuning✨身体調整✨

「静」ただ聞くだけ✨瞑想✨

小さな私に見合うモノが

そこには在る。

【身体も補完し合っている】

身体の各部分や機能が互いに協力して

全体の調和を保ち、効率的に機能する。

身体は、

異なる部分が独自の役割を果たしながら、

全体の健康や機能を維持するために連携している。

たとえば、筋肉、骨、神経、内臓は

それぞれ異なる機能を持ちながらも、

お互いに支え合い、

身体全体がスムーズに動くために

働いています。

これにより、動作、感覚、栄養の取り込み、

代謝、免疫など、多様な生理機能が

一貫して調和的に行われます。

整体的な健康観や機能的なアプローチにも通じ、

心と体、または身体の一部と全体が互いに影響し合い、

補完し合っている。

実践はyoshie.と一緒に😉